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Découvrir la sophrologie autrement
6 mars 2023 - 18 h 30 min - 19 h 30 min
Céline CHATEAU, sophrologue, propose des séances selon vos envies et vos disponibilités tous les lundis de 18h30 à 19h30. Les séances débuteront le lundi 6 mars dans nos locaux de l’USLaval.
Au programme :
Thématique : Le PRINTEMPS
S1 : 6 mars 2023 : Chasser les tensions de l’hiver : se détendre
S2 : 13 mars 2023 : Évacuer le stress : s’apaiser
S3 : 20 mars 2023 : Prendre du recul : le voyage du lâcher prise
S4 : 27 mars 2023 : Se ressourcer, se recentrer : se dynamiser
S5 : 3 avril 2023 : Installer le calme : Améliorer la respiration
S6 : 17 avril 2023 : Renforcer le métabolisme : optimiser
S7 : 24 avril 2023 : Instaurer la vitalité : réactiver ses sens
S8 : 15 mai 2023 : Se remplir de positif : attitude positif, la confiance en soi
S9 : 22 mai 2023 : Accroître la capacité à récupérer : sommeil
S10 : 5 juin 2023 : Maintenir un bon état de santé pour l’été
Tarif de la séance : 14€
Engagement 10 séances :130€
Inscription : accueil@uslaval.fr ou 02 43 66 07 38